सहसवान/बदायूं : डी.पी. महाविद्यालय में ‘करो योग, रहो निरोग’ विषय पर परिचर्चा का आयोजन किया गया ।सर्वप्रथम प्रातः 11 बजे रसायन विज्ञान के प्रवक्ता सत्यपाल यादव द्वारा छात्र/छात्राओं को योग के गुर सिखाये गए | उन्होंने सभी विद्यार्थियों को योग करने एवं मानव शरीर के लिए उससे होने वाले सकारात्मक प्रभावों को भी बताया |
यह कार्यक्रम एनएसएस यूनिट की तरफ से संचालित किया गया । एन.एस.एस. यूनिट के सह संचालक श्री दिव्यांश सक्सेना के नेतृत्व में विद्यार्थियों ने योग करना सीखा |
दोपहर को जलपान ग्रहण करने के बाद सभी छात्र/छात्राएं सभी प्रवक्ताओं के साथ बौद्धिक सत्र के लिए रूम नंबर 2 में एकत्रित हुए |
इस कार्यक्रम में कार्यक्रम अधिकारी डॉ. मुकेश कुमार सिंह मुख्य वक्ता रहे तथा संचालन श्री भूपेन्द्र गुप्ता ने किया । डॉ. मुकेश कुमार सिंह ने अपने संबोधन में कहा कि दिन भर में कुछ मिनट का योग दिन भर की चिंताओं से मुक्ति दिलाता है । योगासन,प्राणायाम और ध्यान तनाव दूर करने का कारगर उपाय है । हम संयुक्त रूप से शरीर, मन और आत्मा से बने हैं । योग करने के कारण शरीर में कोई अनियमितता मन को प्रभावित नहीं करती है । कार्यक्रम में उपस्थित प्राचार्य डॉ. मनोज आर्या कहा कि मन में निराशा और थकान शरीर में रोग का कारण है । प्राणायाम और ध्यान तनाव को दूर करते हैं और प्रतिरक्षण क्षमता सुधारते हैं । इस मौके पर पर ज्ञानेंद्र कश्यप, वैभव तोमर, प्रभात सक्सेना, नितिन माहेश्वरी, डॉ. नीलोफ़र खान, तृप्ति सक्सेना, ऋतु सिंह, गुलनार जमील,विनोद यादव सहित कई शिक्षक और कर्मचारी उपस्थित थे ।
छात्राओं ने कई तरह के योगासन जैसे सूर्य नमस्कार, चक्रासन, धनुरासन, भुजंगासन, ताड़ासन, हलासन, सर्वांगासन, नौकासन, कपालभाति और अनुलोम विलोम आदि का अभ्यास सत्यपाल यादव की उपस्तिथि में किया । कार्यक्रम को सफल बनाने में अनुष्का शर्मा, नबीहा, आज़मी, कंचन,चाँद मियाँ, आमिर, अजय सहित अन्य कई विद्यार्थी शामिल थे । उपरोक्त विषय पर कई छात्र/छात्राओं ने भी अपने विचार प्रकट किये |
✍️ ब्यूरो रिपोर्ट आलोक मालपाणी (बरेली मंडल)
